おはようございます！学猿です。
前回は、Zさんのお悩みに対して、自分が持っている「知識」の面からお話をさせて頂きました。
今回は、僕自身の「考え」の面からさせて頂いたお話です。
今を精一杯
カーネギーのお話をさせて頂いた後は、僕自身の考え方からお伝えしたいアドバイスをしました。
それは、
「今を精一杯楽しく生きましょう」
です。
僕はZさんに、
「僕は今本当に幸せです」
と、言いました。
その理由は色々とあるのですが、簡単に言えば、
「今自分がやりたい事に集中できている」
からです。
ありがたいことに、お仕事をさせて頂き、生活に困るようなことはありません。
ありがたいことに、自分と一緒に人生を歩んでくれるパートナーがいます。
ありがたいことに、僕のことを友人だと認め、楽しく過ごしてくれる友がいます。
ありがたいことに、大きな病気もなく、健康で健やかに日々が送れています。
ありがたいことに、シングルマザーだった母親が、僕を一生懸命育て、社会に送り出してくれました。
これらのどれもが、とてもありがたいことです。
これらがあるから、僕は今、自分のやってみたいことにチャレンジすることが出来ています。
人生は一度きり
ですが、過去にはこれらが揃っていない時期がありました。
そして、これから先、これらのありがたい状況が崩れてしまう可能性は当然のようにあります。
しかしながら、過去の出来事を変えることは出来ません。
勿論、過去の出来事の「捉え方」を変えることで、プラスにすることは可能です。
でも、「何月何日に、○○という出来事があった」という事実は変えようがありません。
そして、未来は当たり前のように分かりません。
明日、事故に遭ってしまうかもしれません。
近い将来、持っているお金を全て失うかもしれません。
職を失う可能性だってあります。
が、しかし。
これからどうなるか分からない未来について、必要以上に不安になっても仕方ないでしょう。
だって、自分ではコントロール出来ないことが殆どなのですから。
出来ることは、「そうなったら良いな」と思う未来に対して、「今」自分が出来る行動をすることだけです。
先ほど書いた、
「今自分がやりたい事に集中できている」
というのは、「自分でコントロール出来ることに集中している」とも言えます。
別の記事で書いていますが、僕は、過去に他人をコントロールしようとして、大きなストレスを抱えた経験があります。
その経験から、自分でコントロール出来ないことに対しては、極力関知しないようにしています。
当然ながら、自分の大切な人や大事な人に心底伝えたいことがある場合は、全身全霊を持って必死に伝えようとします。
それは、相手を「変えよう」としてるのではなく、相手のことを本気で心配しているからです。
ですが、それ以外のことについては、基本的にはスルーです。
特に、僕自身に対してマイナスを及ぼす人物とは、出来うる限り距離を取ります。
可能であれば、一切関わらないようにしています。
過去や未来、他人や自然。
自分でコントロール出来ないことは出来ないこととして認識しておき、自分がコントロール出来ることに集中する。
不安に襲われながら生きることも、
過去に捉われて生きることも、
他人の目を気にして生きることも、
他人の気持ちや考えを捻じ曲げようとして生きることも、
どんな生き方だってできます。
ですが、人生は一度きり。
今この瞬間は今だけ。
それならば、自分の好きなことやりたいこと、夢中になれることに時間を使った方が良い。
もし、好きなことや夢中になれることがないのであれば、空を眺めたり、森を見たり、海を見たりしながら、ボーっと、静かに流れゆく時間を楽しんだ方が良い。
怒りや不安、嫉妬や猜疑心に捉われて生きるよりも余程良い。
そう思えるようになってから、僕は「幸せ」を感じるようになりました。
どう伝わったのだろうか？
これは僕の考え方です。
Zさんにとって納得のいくものではないかもしれません。
Zさんの求めている答えではないかもしれません。
ですが、Zさんのことがあまり分からない以上、自分自身の素直な気持ち、考えを、一生懸命お伝えする以外、僕はZさんにアドバイス出来るものを持ち合わせていません。
ここまで一気に話してきましたが、Zさんにはどう伝わったのでしょうか？
つづく
