おはようございます！学猿です。
前回は、Zさんのお悩みに対して、僕自身の考え方をお話させて頂いたところまでを書きました。
今回は、その続きです。
信仰されていますか？
僕の話を聞いたZさんは、僕にこう尋ねました。
「先生は、何か宗教を信仰されていますか？」
と。
僕は、
「いわゆる無宗教なので、特別何かを信仰してはいませんが、日本人なので、神道の考え方、仏教の考え方は、自分の生活に根付いています」
と、答えました。
するとZさんは、
「僕は仏教徒です」
と仰り、
「昔金閣寺に行ったことがあります、そこには、今学猿先生が仰ったようなことが書かれていたと記憶しています」
「先生のお考えは素晴らしいですね！ありがとうございます！」
と言って下さいました。
どうやらZさんの心に、僕の話は響いたようでした。
禅
カフェトークやHiNativeなどのプラットフォーム上では、あまり宗教の話などはしない方が良いと思っています。
「文化」レベルの話ならいざ知らず、「宗教」まで行ってしまうと、感情的になっていまう確率がグンッと上がってしまうからです。
その話の結末の多くは、お互いに嫌な気分になって終わってしまいガチです。
ですので、本来であればここでも仏教の話題は避けた方が無難な気もします。
しかしながら、「Zさんのお悩みを解決する」という視点で見れば、これはある種のチャンスだと僕は捉えました。
と、言うのも、「考え方」というものは、言葉には出来るものの、やはりどこか抽象的で具体性に欠けるからです。
ある考え方があるとして、実際にその考え方を自分のモノにする為に、「心構え」以外に、具体的な行動パターンがあれば、より自分事として捉えやすくなります。
そこで「仏教」というワードが出たので、Zさんに「禅」を知っているかを尋ねてみました。
するとZさんから、
「禅も知っています、好きです！」
と、答えが返ってきました。
僕はコレ幸いと、
「生活の中に、瞑想を取り入れてみてはどうですか？」
と、提案しました。
瞑想にも色々な型があるでしょうし、様々な考え方、捉え方があると思います。
ですがその中の一つに、
「呼吸に集中し、今この瞬間を生きる」
という教えのものがあります。
僕は仏教徒ではありませんが、お釈迦様の考え方は大好きなので、仏教関係の本を昔よく読んでいました。
その時に得た知識の一つがコレでした。
最初に伝えた、「悩みを紙に書く」にプラスして、「瞑想を生活の中に取り入れてみる」
二つの具体的な行動を示すことが出来ました。
悩み相談の内容が抽象的なモノだっただけに、どこか「フワッ」とした話で終わってしまいそうでしたが、僕としてはシンプルでありながら、具体的な行動内容もお伝え出来た。
そう思えるレッスン内容となりました。
ありがとうございました
レッスンの終わりに、Zさんは感謝の言葉を述べて下さいました。
自分で言うのも何ですが、Zさんの表情も、レッスン開始前と比べると、どこか晴れやかに見えました。
僕は、Zさんにとって今回のレッスンが少しでも役立ったと思えたので、とても嬉しく、そしてホッとした気持ちになりました。
レッスンの後に、Zさんからお礼のメッセージを頂きました。
内容は、
"先生、今日は本当にありがとうございました。
教えの一言は、
「ただわれの足りを知る。今、この瞬間を力を抜いて存分に楽しむこと」で整理してしまったです。
本当に素晴らしいです。！
人生のカギをこれより表現出来た事、あまりないとおもいます！
人生の中ですべての問題が解けました！！！”
でした。
ここまで言われると逆に背中がこそばゆくなりますが、Zさんが本当に喜んで下さっているのが伝わってきて、僕もとても幸せな気持ちになりました。
今回のレッスンは、僕にとってとても素敵な体験となりました。
外国の方と、こんなに深い話が出来る日が来るとは思ってもいませんでした。
今後はこのような話を、英語で出来れば良いな！と、思っています（道は険しそうだけど）
少し長いお話になってしまいましがた、最後までご覧頂き、ありがとうございました。
