LIFE・考え方 ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その7 2023年8月4日 おはようございます!学猿です。 前回は、髪を染めることを命令されていることに対して、遂に心が折れてしまい、命令に従うことを決めたところまでを書きました。 今回はその続きです。 このシリーズを最初から読む↓ ...
LIFE・考え方 考え方ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その6 2023年7月26日 おはようございます!学猿です。 前回は、僕が髪の毛を染めることを命じられたことに対して、他の人たちがそれに同調してきたところまでを書きました。 今回はその続きです。...
LIFE・考え方 ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その5 2023年7月19日 おはようございます!学猿です。 前回から、前職時に僕の考え方を大きく変えたある出来事(事件)について書いています。 今回はその続きです。...
LIFE・考え方 ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その4 2023年7月12日 おはようございます!学猿です。 前回は、ちょっとした愚痴や不満を日常的に口にすることが、自分自身へのストレスになっていると書きました。 今回からは、僕のその悪癖が激減したある出来事について書いていきます。...
LIFE・考え方 考え方ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その3 2023年7月5日 おはようございます!学猿です。 前回は、価値観や考え方は人によって違うということを、少し極端な例を挙げて書いてしまいました。 今回は自分の実体験に戻って書いてきます。...
LIFE・考え方 ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その2 2023年6月28日 おはようございます!学猿です。 前回は、最近の僕は日常のストレスが減って快適に暮らせていると書きました。 そしてその理由として、他人への愚痴や批判をあまり口に出さなくなったことを挙げました。 今回は、そもそも何故、他人へのネガティブな発言をしてしまっていたのかを考えてみたいと思います。...
LIFE・考え方 ストレス 【実体験】これでストレスが激減しました その1 2023年6月21日 おはようございます!学猿です。 僕は数年前から、日常生活においてのストレスがかなり減りました。 ここで言うストレスは、一般的にイメージされるネガティブな意味でのストレスです。 イライラしたり、怒ってしまったり、気分が落ち込んでしまったり、気持ちが辛くなってしまったりする原因となるストレスのことです。 最近ではそれ...
LIFE・考え方 考え方生き方 もう一度思い出して 2023年6月14日 おはようございます!学猿です。 先週の火曜日6月6日は、昨年旅立った愛犬の誕生日でした。 彼が亡くなってからおよそ半年。 彼が僕に教えてくれた教訓をもう一度思い出して、今日のブログを書きたいと思います。...
LIFE・考え方 アラフィフ健康 アラフィフの健康 2023年6月6日 おはようございます!学猿です。 ブログタイトル通り、僕はアラフィフのおじさんです。 今年の年末でちょうど50歳を迎えます。 このブログ始めたきっかけの一つに、「一緒に頑張りたい」というものがあります。 特に、第二次ベビーブームど真ん中世代である現在アラフィフの皆さんと、刺激を与え合いながら、励まし合いながら、頑張...